Intermittent Living Weekend (20-24 Januari 2022)
In 4 dagen terug naar de kracht van 'toen'

Aanmelden

Acute Stressprikkels als vaccin voor de schadelijke effecten van het moderne leven.

Een Fysieke en Mentale Reset

Evidence Based

Incl. persoonlijk vervolgplan

Word weer mens

Langzaam verleren we het om mens te zijn. De omgeving en omstandigheden die wij hebben gecreëerd zijn in groot conflict met onze natuur, wat aanleiding is tot vermoeidheid, stress en ziekte.

Kort gezegd is onze omgeving afgelopen eeuwen veranderd van:
Gevaarlijk naar veilig, acute stressfactoren naar chronische stressfactoren, afwisseling naar regelmaat, onvoorspelbaarheid naar voorspelbaarheid, ongemak naar comfort & schaarste naar overvloed.

Hierdoor zitten we te veel, eten en drinken te vaak, bewegen te weinig, ademen verkeerd & hoeven we ons te weinig meer aan te passen aan de omgeving.

Intermittent Living gaat over het opnieuw aanbrengen van de acute, hormetische stressprikkels waarvoor wij Homo Sapiens zijn gemaakt. De uitdagingen die ons juist beschermen tegen de schadelijke effecten van onze huidige onnatuurlijke omgeving.

Tijdens het Intermittent Living Weekend koppelen we alle wetenschappelijke theorie, de ervaring en de persoonlijke data van deze acute stressprikkels om jullie weer terug te brengen naar je oerkracht. En dit alles in een prachtige gerenoveerde boerderij midden op de Veluwe.

Hoe ziet zo'n weekend eruit?

Op regelmatige basis onregelmatig leren leven,
dat is waar het concept over gaat!

Wie zijn wij?

Wij zijn Thomas van der Vliet & Christie Fortmann.
Dit jaar hebben wij het Intermittent Living Concept onszelf eigen gemaakt en combineren we deze moderne wetenschap met onze achtergronden in de gezondheid - en vitaliteitsbranche.

Christie is naast Intermittent Living Coach ook erkend diëtist en ze volgt momenteel een master om als KPNI-therapeut aan de slag te gaan (Klinisch Psycho Neuro Immunologie).

Thomas is naast Intermittent Living Coach ook Vitaliteits- en Performance Coach voor ondernemers & prestatiegerichte teams in het bedrijfsleven.

Wij geloven dat gezondheid gaat over fysiek, mentaal & emotioneel flexibel om kunnen gaan met veranderingen in de omgeving (je weerbaarheid). Hoe weerbaarder je bent, hoe meer je uit het leven kunt halen. Intermittent Living helpt je daarbij!

Ik wil hiermee aan de slag

Intermittent Living

Het Intermittent Living Concept is gedurende 8 jaar ontwikkeld met behulp van twee basisonderzoeken; 'The study of origin' en 'Intermittent Living'.

De resultaten van deze studies zijn gepubliceerd in gerenommeerde wetenschappelijke tijdschriften en de grondlegger van dit concept, Dr. Leo Pruimboom, is erop gepromoveerd aan de Universiteit van Groningen.

Het concept is gebaseerd op de wetenschap achter de werking van hormetische prikkels zoals kortdurende extreme koude, therapeutische hypercapnia (CO2-therapie), medicinale hypoxie (lage O2-therapie), sauna, intermittent fasting en intermittent drinking. Daarnaast worden combinaties van secundaire plantenstoffen gebruikt om de hormetische prikkels optimaler te laten werken.

Wat is Hormese?

De afwisseling en prikkels die horen bij Intermittent Living zijn allemaal vormen van stress. Daarom zou je wellicht denken dat deze prikkels helemaal niet zo gezond zijn. Stress wil je immers vermijden, toch?

Echter, het gaat hier om acute stress en geen chronische stress. De acute stressoren die horen bij intermittent living zijn de oude zogenaamde hormetische prikkels, die onze gezondheid altijd hebben beschermd.

Hormese staat voor 'wat je niet doodt, maakt je sterker'. Een oude volkswijsheid die nu gelukkig beschouwd wordt als wetenschappelijk bewezen.

Ik doe mee!

Wetenschap & Praktijk

Tijdens het weekend koppelen we de ervaring aan de geleerde theorie en ondersteunen dit met directe feedback vanuit ons lichaam. Daarom meten we gedurende het weekend verschillende waardes door als glucose, bloeddruk, hartfrequentie & urinewaardes.

Manage what you can measure!

Wat zit er inbegrepen in het weekend?

3 dagen & 4 overnachtingen

Het programma loopt van donderdagavond 18:00 uur tot maandagochtend 09:00 uur.

Alle maaltijden

Laat je verrassen door onze biologische maaltijden (PNI-proof) elke dag vers bereid door onze privé chef.

Alle fysieke metingen & Wetenschappelijke theorie

We gaan gecontroleerd je grenzen opzoeken en maken de effecten inzichtelijk met behulp van harde data (bloedglucose, urinewaardes, vitale functies en lichaamssamenstelling).

Een groep nieuwe vrienden voor het leven

De verbinding & sociale interactie staat centraal tijden het weekend.

Een persoonlijk vervolgplan incl. terugkomdag (online)

Zo'n weekend is een echte reset, maar we zorgen er ook voor dat je het geleerde kunt integreren in je dagelijks leven.

Een beetje meer Homo Sapiens

De belofte dat je na het weekend weer een beetje mens bent geworden (Sterker, Weerbaarder, Flexibeler)

De Locatie (Veluwe)

We verblijven in een boerderij die in 2020 volledig in stijl is gerenoveerd tot een luxe en sfeervolle groepsaccommodatie. We worden omringd door de Veluwse bossen, zandverstuivingen en heidevelden.

Alle slaapkamers beschikken over een eigen badkamer en twee of drie
1-persoonsbedden.

995

€ 695,- (tot 1 November 2021, daarna €795,-)

Intermittent Living Weekend (Pilot)

De eerste editie vind plaats van 20 t/m 24 januari en is voor maximaal 14 personen.

Wat zit er inbegrepen? (volledig ontzorgd)

Alle wetenschappelijke theorie en toepasbare kennis
Alle activiteiten inclusief materiaal om alle waardes door te meten
4 overnachtingen in een luxe boerderij midden op de Veluwe (2-persoonskamer*)
Alle maaltijden verzorgd door een privé chef
Incl. persoonlijk vervolgplan en terugkomdag

Omdat dit de eerste editie is geven we een standaard 20% pilot-korting op de originele prijs. En boek je voor 1 November 2021 dan ontvang je zelfs 30% korting.

* Wil je liever een kamer voor jezelf? Dan komt er €100,- bij op de prijs. Laat dit dan bij afrekenen weten in de opmerkingen.

Ik ga mee!

Powered by:

Human Performance Lab

PNI Europe

Ik wil op de hoogte gehouden worden voor een volgende editie

Laat je e-mailadres achter en wordt op de hoogte gehouden.

Your information is safe with us

Intermittent Living Weekend (20-24 Januari 2022)In 4 dagen terug naar de kracht van 'toen'