Masterclass
Introductie in Intermittent Living

Hoe 'oude' evolutionaire uitdagingen ons beschermen tegen de schadelijke effecten van het moderne leven.


Maandag 7 November 19:45 - 21:15

Watertoren Vlaardingen

Intermittent Living

“If it does not kill you, it will make you stronger”

Intermittent Living

Word Weer Mens

Langzaam verleren we het om mens te zijn. De omgeving en omstandigheden die de mens heeft gecreëerd zijn in groot conflict met onze natuur, wat aanleiding is tot vermoeidheid, stress en ziekte.

Kort gezegd is onze omgeving afgelopen eeuwen veranderd van:

Gevaarlijk naar veilig, van acute stressfactoren naar chronische stressfactoren, van afwisseling naar regelmaat, van onvoorspelbaarheid naar voorspelbaarheid,
van ongemak naar comfort & van schaarste naar overvloed. 

Deze veranderingen lijken op zichzelf staand allemaal positief, maar zijn de bron van veel van onze problemen en welvaartsziekten. 

Wat nu als het gecontroleerd terugbrengen van ‘oude’ uitdagingen onze gezondheid kunnen beschermen?

Thomas van der Vliet neemt je mee in de wetenschap en werking van deze oude stressoren (Intermittent Living) en hoe deze het antwoord zijn tegen de schadelijke effecten van het moderne leven. 

Je leert onder andere hoe:
✅ acute stressprikkels ervoor zorgen dat je beter bestand bent tegen chronische stressoren

✅ minder vaak eten, leidt tot meer energie 

✅ een leefstijl eruit ziet die 95% van alle welvaartsziekten voorkomt. 

Thomas van der Vliet
Thomas van der Vliet

Biohacker, Performance Coach & Intermittent Living Coach

Thomas is 5+ jaar actief als coach in de vitaliteit- en Performance branche. Hij begeleidt individuen & teams bij hun fysieke en mentale gezondheid & prestaties. Daarbij maakt hij veel gebruik van het wetenschappelijke Intermittent Living methode. 
Intermittent Living
€ 22,50,-

Masterclass Intermittent Living

Hoe 'oude' evolutionaire uitdagingen ons beschermen tegen de schadelijke effecten van het moderne leven.

Datum

Maandag 7 November 2022

Investering

22,50

Tijden

19:45 - 21:15

The Location

de Watertoren van Vlaardingen

Van Linden van Den Heuvellweg 2