Intermittent Living Workshop

Leer hoe 'oude' evolutionaire uitdagingen ons beschermen tegen de schadelijke effecten van het moderne leven.

Naar tickets
Natuurlijk

Gezondheidspreventie & optimalisatie

Wetenschappelijke onderbouwd 

Direct resultaat

Praktische en toepasbare tips!

Wiggert Meerman

  Spreker, auteur &host Eindbazen Podcast

''Thomas heeft onze community een uiterst waardevolle masterclass gegeven omtrent Intermittent Living. Veel praktische handvaten en inzichten om je prestaties te vergroten + weerbaar & flexibel te blijven in de moderne jungle!''

Intermittent Living

Langzaam verleren we het om mens te zijn. De omgeving en omstandigheden die de mens heeft gecreëerd zijn in groot conflict met onze natuur, wat aanleiding is tot vermoeidheid, stress en ziekte.

Kort gezegd is onze omgeving afgelopen eeuwen veranderd van:

Gevaarlijk naar veilig, van acute stressfactoren naar chronische stressfactoren, van afwisseling naar regelmaat, van onvoorspelbaarheid naar voorspelbaarheid,
van ongemak naar comfort & van schaarste naar overvloed. 

Deze veranderingen lijken op zichzelf staand allemaal positief, maar zijn de bron van veel van onze problemen en welvaartsziekten. 

Wat nu als het gecontroleerd terugbrengen van ‘oude’ uitdagingen onze gezondheid kunnen beschermen?

Thomas van der Vliet neemt je mee in de wetenschap en werking van deze oude stressoren (Intermittent Living) en hoe deze het antwoord zijn tegen de schadelijke effecten van het moderne leven. 

Je leert onder andere hoe:
✅ acute stressprikkels ervoor zorgen dat je beter bestand bent tegen chronische stressoren

✅ minder vaak eten, leidt tot meer energie 

✅ een leefstijl eruit ziet die 95% van alle welvaartsziekten voorkomt. 

Tickets

Door Christie Fortmann & Thomas van der Vliet

Thomas: Eigenaar van Human Performance Lab & Intermittent Life, Intermittent Living Expert, biohacker & performance coach.

Christie: Intermittent Living coach, erkend diëtist en volgt momenteel de master in Klinisch Psycho Neuro Immunologie. 

Workshop data:

Workshop Intermittent Living
Zaterdag, 28 januari⋅10:15– 12:00

Intermittent Living
€ 20,00 p.p.

max 12 personen

Locatie:
Watertoren van Vlaardingen

Van Linden van den Heuvellweg 2B

3134AE Vlaardingen

Interactieve Masterclass Intermittent Living
Op aanvraag (voor bedrijven/teams)

Intermittent Living
 € 450